——Emily Spicer
今年心理健康意识周的主题是“焦虑”。 虽然对我们大多数人来说这是一种正常的情绪，但它可能会导致非常现实的心理健康问题。 促进有关心理健康的坦诚和公开对话一直是我的工作重点。我过去也曾与焦虑等问题作过斗争，而且感觉可以获得支持的途径并不多。 此后，我又完成了心理健康急救课程的学习。在获取CIPD文凭时，我选择了特定的健康和心理健康选项。这一切都是为了确保我能提供最好的支持。
支持心理健康的福利
我希望推广和实施一些福利，为支持不同领域的心理健康提供多种途径。这包括无限制的带薪休假（PTO）。让团队能够得到充分的休息、恢复和修整，而不必担心多休一天或少休一天。
我们还提供“健康时刻”和“健康日”的福利。这些福利允许员工提前完成工作或推迟开始工作。这使他们在个人生活中或需要立即休息时有更多时间可以支配。这些福利表明，我们认识到职业倦怠和工作压力对员工能够造成多大的影响。我们希望确保他们获得所需的工作/生活平衡。我们最近还在办公室推出了每周两次的引导冥想。这为团队提供了一个（真正的）喘息的机会。希望团队也能在工作日的其余时间精神饱满地对待工作。
后疫情时代，我们显然需要提供更强有力的实用精神健康支持。这取代了参与度较低的传统员工援助计划（EAP）。
这就是Spill的用武之地。Spill是Microsoft Teams推出的一款集成应用程序，为我们所有员工提供了一种快速找到获得许可的治疗师和资源的途径。员工可以选择“随意咨询”（Ask Anything）聊天功能与治疗师进行即时交流。他们还可以在适合自己的时间与Spill的网络治疗师进行视频通话。我们与Spill的互动程度是传统EAP的10倍。此外，我们还收到了来自团队的良好反馈。
尽管Spill是一个很棒的产品，但并不是每个人都愿意与陌生人交谈。直线经理通常是员工的第一联系人。为了帮助管理可能陷入困境的团队成员，我们的直线经理都接受了相关培训。
探讨今年在英国开展的心理健康宣传周时，我们认为，心理健康不再成为工作场所的禁忌话题，我们已经取得了进展。我们希望，《星期日泰晤士报》最近授予我们的“最佳工作场所”称号是对我们所做努力的肯定。同时，我们将继续鼓励围绕这一主题展开讨论。寻找为我们的同事提供支持的途径非常重要。不仅在他们身体不适的时候，而且在他们仅仅需要帮助和倾诉空间的时候。
Emily Spicer是一位人力资源经理，负责管理我们在英国和德国的办事处。她拥有5年的工作经验，主要负责倡导企业文化和员工福利，并负责所有人力资源通才计划。
